很多朋友應(yīng)該都喜歡每天睡前在腦子里做計(jì)劃,希望明天早中晚應(yīng)該做些什么,而往往到了第二天,很多計(jì)劃就會(huì)被拋之腦后.也有很多朋友不喜歡做計(jì)劃,總是做一件事再去思考接下來做些什么,這樣不僅浪費(fèi)時(shí)間,往往還會(huì)讓人覺得焦躁不安,導(dǎo)致效率低下.

而這時(shí)候?qū)⒂?jì)劃寫下來,具體到每一天,完成效果就完全不一樣了,可以幫助你早進(jìn)入狀態(tài),知道該做些什么,完成當(dāng)日的計(jì)劃,擺脫焦慮與拖延.

而這時(shí)候問題又來了,很多朋友做計(jì)劃的時(shí)候,可能是隨手寫在一張便利貼上或是密密麻麻的記錄在本子上,這樣的方式,容易導(dǎo)致計(jì)劃的錯(cuò)亂,事情多的話會(huì)看起來雜亂無章,不利于一天的回顧和復(fù)盤,久而久之還會(huì)失去想要記錄的想法.

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